2016-10-19から1日間の記事一覧
先々週ぐらいに朝一のヨガを始めた。 筋肉痛になったので代わりの運動として始め、自分でも3日と続かないだろうと思いきや・・・ なんだかんだで10日ほどたった。 毎朝5分ほどしかやらないけど、こんなに続くと思わなかった・・・ 1年前に購入したヨガ…
先々週ぐらいに朝一のヨガを始めた。 筋肉痛になったので代わりの運動として始め、自分でも3日と続かないだろうと思いきや・・・ なんだかんだで10日ほどたった。 毎朝5分ほどしかやらないけど、こんなに続くと思わなかった・・・ 1年前に購入したヨガ…